小孩裸睡好還是穿衣服睡好 小孩幾歲適合裸睡

我們都知道，寶寶睡覺(jué)是比較常見(jiàn)的一件事情，會(huì )有很多的講究和注意事項，尤其是睡覺(jué)的穿著(zhù)問(wèn)題，有些媽媽會(huì )讓寶寶裸睡，不穿衣服，而有些媽媽會(huì )讓寶寶穿衣服睡覺(jué)。那么寶寶穿衣服睡好還是裸睡好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

寶寶裸睡好還是穿衣服睡好

主要看季節溫度

夏季適合選擇在睡袋里面裸睡，春、秋、冬季則選擇有袖子的，厚度也根據季節選擇，像南方的冬季，室內沒(méi)有暖氣，除了給寶寶選擇合適厚度的睡袋，還需要給寶寶蓋合適厚度的被子。

裸睡比穿衣服睡好

裸睡能讓寶寶更快的進(jìn)入穩定的睡眠狀態(tài)，促使體內生長(cháng)激素的釋放，讓寶寶更好更快的生長(cháng)。其次呢就是寶寶本身的體溫要比成人高一些，睡覺(jué)時(shí)候更容易出汗，如果沒(méi)有及時(shí)擦干或者更換干爽的衣服就會(huì )很容易讓寶寶感冒，還有最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是皮膚溫度較高時(shí)，裸睡可以讓寶寶更好地鍛煉調節體溫和對外界刺激的抵抗能力。

1歲之內寶寶不宜裸睡

1歲之內寶寶不宜裸睡，寶寶越小自己的對身體的控制能力就越差，如果周?chē)鷾囟炔粩嘧兓瘜殞殤獙Σ贿^(guò)來(lái)時(shí)就很容易生病。再有就是如果您家寶寶比較愛(ài)動(dòng)，那就別想著(zhù)裸睡了，玩意寶寶踢開(kāi)了被子肚子一旦受涼腹瀉、感冒也就跟著(zhù)來(lái)了，這種情況下就推薦您買(mǎi)一個(gè)大一些的睡袋，這樣既踢不開(kāi)還能給寶寶留有一定的活動(dòng)空間。

寶寶裸睡有什么好處

一方面裸睡可以讓寶寶更舒服

對于寶寶來(lái)說(shuō)，他們的新陳代謝速度是很快的，幾乎是成年人的3倍不到。這么快的新陳代謝速度，就導致他們感受到的溫度要比我們感受到的要高。晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我們感受到的適宜溫度，對寶寶來(lái)說(shuō)就是高了。

如果再給寶寶穿衣服的話(huà)，就會(huì )讓他們感到很熱，睡覺(jué)也會(huì )睡得很不舒服。而裸睡的話(huà)，就可以讓寶寶更加舒服，睡得也更加舒適，無(wú)論是生長(cháng)發(fā)育還是抵抗能力，都會(huì )有顯著(zhù)的提高。

另外一方面，裸睡可以促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育

在寶寶感官發(fā)育的時(shí)期，適當的撫觸是很有效果的。如果寶寶晚上睡覺(jué)的時(shí)候，能夠接觸到感覺(jué)不一樣的被子，床單，以及爸爸媽媽身體的話(huà)，對他們的觸覺(jué)刺激是很明顯的，更能夠激發(fā)寶寶內在的潛能，促進(jìn)他們的智力發(fā)育。

寶寶裸睡要注意什么

雖然裸睡有很多好處，但是在實(shí)際生活中還是應該注意寶寶的保暖的。畢竟寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，那是翻來(lái)覆去，轉來(lái)轉去的，一不小心肚子就暴露在了空氣中，很容易導致肚子著(zhù)涼或者感冒。

所以，就算是裸睡，也應該幫助寶寶把肚子的保暖工作做好。而且如果是冬天的話(huà)，處于飽暖的考慮還是應該給寶寶穿點(diǎn)衣服的。