一歲寶寶喝豆漿好不好 哪類(lèi)人不宜喝豆漿

豆漿是生活中常見(jiàn)的一種飲品，因其營(yíng)養價(jià)值極高而深受人們的喜愛(ài)。但并不是每個(gè)人都可以喝豆漿，那么一歲的小孩喝的豆漿嗎？哪些人一定不能喝豆漿？我們一同來(lái)看。

一歲寶寶喝豆漿好不好

1、由于一歲以下的寶寶消化系統以及胃腸功未能夠完善，一旦食用由于不能對于其中的成分展開(kāi)精確分解，很易造成寶寶腹瀉。

2、豆漿的營(yíng)養價(jià)值高于母乳，一歲列的寶寶處在生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，食用母乳最為適宜。

哪些人一定不能喝豆漿

1、腸胃不好的人群：豆漿性偏寒，一些腸胃功能不好的人不建議喝豆漿。

2、腎病患者：因豆類(lèi)和制品含有蛋白質(zhì)會(huì )加重腎臟負擔，所以患有腎病的人盡量不要飲用豆漿。

3、痛風(fēng)病人：因豆中含有的嘌呤正式造成痛風(fēng)的主要原因，所以痛風(fēng)病人盡量不要飲用豆漿。

女性喝豆漿的好處

由于鮮豆漿中除含有豐厚營(yíng)養物質(zhì)外， 還有植物雌激素、皂甙、異黃酮、卵磷脂等稀有物質(zhì)。這些物質(zhì)可改善潮熱、疲勞、暈眩、焦慮、心悸失眠、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀，是天然的雌激素彌補劑。不過(guò)豆漿對雌激素的彌補效果不是短期內就能表現出來(lái)的，故需求長(cháng)期堅持飲用。