13歲男孩注意力不集中咋辦 小孩注意力不集中是多動(dòng)癥嗎

很多爸爸媽媽都會(huì )擔心孩子的成績(jì)不好，孩子成績(jì)不好，主要也是注意力無(wú)法集中，總是想玩，所以會(huì )排斥上課、寫(xiě)作業(yè)?？梢哉f(shuō)孩子注意力不集中是每個(gè)媽媽都會(huì )操心的事情，那么對于這種孩子該怎么幫他集中注意力呢？

13歲男孩注意力不集中咋辦

首先，環(huán)境因素影響。

家長(cháng)可以從營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境入手，為孩子創(chuàng )造一個(gè)輕松的學(xué)習氛圍。

親子關(guān)系融洽也是促進(jìn)孩子努力學(xué)習的動(dòng)力條件，家長(cháng)應以身作則，主動(dòng)引導孩子完成學(xué)習目標，減少干擾行為，為孩子養成一個(gè)專(zhuān)注學(xué)習的習慣必不可少。

其次，腦力營(yíng)養不足。

有可能是考慮營(yíng)養素攝取不夠，建議多補充神經(jīng)系統健康必須一些營(yíng)養素，比如，鈣鎂片和蛋白質(zhì)粉等等一些保健品食療。

注意力不集中的主要表現為無(wú)法全神貫注、頻繁改變注意對象、做事有始無(wú)終，容易發(fā)呆走神等。

再則，孩子大腦疲勞。

如果孩子持續思考很長(cháng)時(shí)間，不能休息，大腦就會(huì )疲勞，大腦運轉速度就會(huì )變慢。這樣，孩子的學(xué)習效率就會(huì )下降，錯誤率也會(huì )增加，寫(xiě)作業(yè)的速度自然不會(huì )快。

還有一種情況是孩子的能力問(wèn)題。

隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，他的神經(jīng)肌肉還沒(méi)有完全發(fā)育，他的手和眼睛之間的協(xié)調沒(méi)有得到很好的發(fā)展，所以當做事情時(shí)行動(dòng)會(huì )比較緩慢。而和那些沒(méi)有達到相同年齡的孩子的平均水平的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他的動(dòng)作會(huì )更慢。

小孩注意力不集中是多動(dòng)癥嗎

不一定是多動(dòng)癥。

孩子注意力不集中主要原因通常由于腸腦神經(jīng)功能失調，會(huì )影響多巴胺、血清素等快樂(lè )神經(jīng)遞質(zhì)的分泌，導致孩子情緒緊張、焦慮，坐不住、缺乏學(xué)習興趣而無(wú)法集中注意力。

而普通注意力不集中，主要是缺少DHA，導致腦力不足，缺乏學(xué)習能力而無(wú)法集中注意力。

孩子注意力缺陷又叫注意力缺失癥（ADD）或者注意力不足過(guò)動(dòng)癥（ADHD），在兒童期很常見(jiàn)。注意力缺陷的原因尚未明確，少數可能是由腦損傷、心理壓力或食物不耐受引起的，嚴重的和遺傳也有關(guān)系。

怎么讓孩子集中注意力

一、排除干擾

當孩子在完成一件事情的時(shí)候，父母要為孩子排除干擾，讓孩子能夠靜下心來(lái)做事情。

二、讓他做感興趣的事情

孩子對于自己感興趣的事情會(huì )全身心地投入，這時(shí)候父母不要干涉孩子，孩子在做事情的時(shí)候也培養了他的注意力。

三、一次只做一件事情

讓孩子一次只做一件事情，比如孩子在玩玩具的時(shí)候，父母不要打開(kāi)音樂(lè )，并規定孩子在規定的時(shí)間內完成，不讓孩子磨蹭，培養他的專(zhuān)注性。

四、多買(mǎi)智力訓練方面的書(shū)

父母一次不要買(mǎi)太多的書(shū)和玩具，這樣會(huì )分散他的注意力，可以買(mǎi)一些智力訓練方面的書(shū)籍，這些書(shū)籍要求孩子全神貫注才能完成，也可以培養孩子的專(zhuān)注性。