野外水域碰不得！不慎落水 這些自救方法要牢記

進(jìn)入暑期，氣溫持續升高，很多孩子喜歡去河邊玩水，民警提醒，水邊玩耍一定要注意安全，謹防溺水事故發(fā)生。

加強看護 勿去河里游泳 謹防溺水事故

近日，江西宜春消防接到110轉警稱(chēng)，在奉新縣赤岸鎮，有兩名小孩被困在河中央，無(wú)法上岸。接警后，救援人員立即趕往現場(chǎng)，經(jīng)勘察詢(xún)問(wèn)了解，這處水域水深約2米左右，水流湍急，兩名12歲的小男孩被困在離岸邊20米左右的河中央狹窄淺灘上，隨時(shí)有被沖走的危險。見(jiàn)此情況，指揮員立即下達指令，由消防救援人員攜帶救生衣泅渡到被困人員身邊開(kāi)展救援。

30多分鐘后，兩名被困孩子安全上岸。原來(lái)，當天4名小學(xué)生一起約著(zhù)到河中游泳，其中2人游到一半感到害怕就上岸了，剩下2人在上游被沖了下來(lái)，好在被路過(guò)村民發(fā)現，及時(shí)報警求助。

前些天，湖北省襄陽(yáng)市谷城縣的派出所民警在對一處重點(diǎn)水域進(jìn)行安全巡查時(shí)，發(fā)現遠處河道里有4名兒童正準備下河游泳，而且沒(méi)有成年人看護，民警立即下車(chē)趕到河邊制止了這一危險行為。

經(jīng)詢(xún)問(wèn)得知，這4名兒童當中，年齡最大的11歲，最小的7歲，都是附近某小學(xué)的學(xué)生，平時(shí)經(jīng)常在一起玩耍。因為天氣炎熱，他們在沒(méi)有告知家長(cháng)的情況下，組團準備一起下河玩水。

襄陽(yáng)市谷城縣公安局石花派出所民警 張仕鵬：提醒廣大家長(cháng)，暑假期間一定要看管好自己的孩子，特別是住宅附近有河流、池塘的，一定要告誡孩子不要私自下河游泳。

體驗“清涼一夏” 野外水域碰不得

據國家衛健委和公安部不完全統計，我國每年約有5.7萬(wàn)人死于溺水，進(jìn)入暑期，發(fā)生在青少年身上的險情比平日顯著(zhù)增多。

夏天天氣炎熱，孩子們也正處于假期，時(shí)間充裕，他們會(huì )出現獨自或結伴到野外水域附近玩耍的情況。而野外水域，處處都充斥著(zhù)危險，除了纏人的水草、兇惡的漩渦、詭異的暗流，甚至會(huì )有意想不到的水下井穴、洞穴。

戶(hù)外玩水第一步，要選擇有安全保障的戶(hù)外水域。孩子應在家長(cháng)的看護下參加戶(hù)外水上活動(dòng)，不要單獨或與其他伙伴一起去河邊玩?；蛴斡?，切記更不能獨自去深水區游玩。

另外，會(huì )游泳并不等于會(huì )救生，如果遇到他人溺水，首先一定要保證自己的安全，不要盲目下水施救，避免盲目施救導致自己也陷入危險。

哪些情況容易導致溺水

哪些情況容易導致溺水？哪些地方是高風(fēng)險地點(diǎn)？一起來(lái)了解↓↓

無(wú)論是大人還是孩子，不了解水性，對自己的體力和游泳能力缺乏正確估計，進(jìn)入水中都可能導致溺水。即使是習水性的人，未做充分準備活動(dòng)，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的時(shí)間過(guò)長(cháng)，體內的二氧化碳喪失過(guò)多等原因也會(huì )在水下出現四肢痙攣、抽搐，導致失去自主能力而下沉。

另外，在水中互相嬉戲、打鬧，發(fā)生意外后又驚慌失措，容易導致溺水事故。從身體情況來(lái)說(shuō)，如果身體不好，患有心臟病、貧血、癲癇及其他慢性病的人，也可能在游泳中因冷水的刺激而引起舊病復發(fā)，從而導致溺水。

對于不同年齡段的兒童來(lái)說(shuō)，溺水發(fā)生的高危地點(diǎn)有所不同：4歲以下兒童的溺水高發(fā)地點(diǎn)主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等；5—9歲兒童溺水高發(fā)地點(diǎn)會(huì )涉及水渠、池塘和水庫等；10歲以上兒童活動(dòng)范圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。

暑假期間，家長(cháng)一定要再三叮囑孩子預防溺水事故的“六不準”：不準私自下水游泳；不準擅自與他人結伴游泳；不準在無(wú)成人帶領(lǐng)的情況下游泳；不準到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；不準到不熟悉的水域游泳；不準不熟悉水性的學(xué)生擅自下水施救。

如不慎落水 這些自救方法要牢記

萬(wàn)一不小心落水，人們應該如何自救呢

眼下正值暑假，為增強市民防溺水意識，湖北襄陽(yáng)民警聯(lián)合志愿者，為社區居民展示了游泳圈、救生衣的正確使用方式。

襄陽(yáng)市襄城區公安分局民警 高天陽(yáng)：不慎落水時(shí)，一定不要驚慌失措，要將自己的口鼻露出水面，保證我們的肺部有充足的空氣，這樣才能讓我們更好漂浮在水面。

公安民警還模擬了群眾落水的危險場(chǎng)景，向群眾展示了不同的溺水救援知識。

襄陽(yáng)市襄城區公安分局民警 高培龍：如果發(fā)現有人落水，不要盲目施救，首先要尋找救生衣、救生圈進(jìn)行施救，千萬(wàn)不要手拉手施救，防止一起溺水?？梢缘桨哆厡ふ议L(cháng)竹竿，將溺水者拖上岸。

在廣西梧州，公安民警邀請了轄區內的孩子們到游泳館實(shí)地學(xué)習，了解一旦意外落水，可以采取的兩種自救方式，第一種是抱膝式。

梧州市公安局長(cháng)洲分局民警 楊昆銘：落水時(shí)首先保持冷靜，雙手抱住膝蓋，低頭成蜷縮狀，人體會(huì )慢慢上浮，當感覺(jué)背部離開(kāi)水面時(shí)，迅速向下推水，同時(shí)抬頭換氣，然后下沉恢復抱膝狀態(tài)。循環(huán)往復，以確保自身的正常呼吸，這種方式可以延長(cháng)我們的自救時(shí)間。

另外一個(gè)自救方式是仰漂式，這種方法的好處是所需的力更小，節省體力。仰漂的重點(diǎn)，在于讓口、鼻部分浮出水面，其余的部位則在水面下，維持浮力。首先，將雙手放于水中，人往后仰，保持口鼻浮出水面進(jìn)行緩慢換氣。當下沉時(shí)閉上嘴巴，鼻子出氣，微微推水，等待上浮。

梧州市公安局長(cháng)洲分局民警 楊昆銘：漂起來(lái)的技巧是，在水中讓身體放松，待吸滿(mǎn)氣之后，頭部慢慢后仰，避免身體重心集中身體的下部。同時(shí)，調整呼吸節奏，只有在吸氣時(shí)，空氣貯藏于我們的胸腔，讓胸腔充滿(mǎn)空氣，才有辦法帶動(dòng)我們的身體上浮